// RESPONSIBLE_GAMING.md

တာဝန်သိ ကစားခြင်း —
mmk07 ၏ ကတိကဝတ်

mmk07 တွင် ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခု ဖြစ်သင့်ပြီး ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတစ်ခု မဖြစ်သင့်ပေ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မြန်မာကစားသမားများ ကျန်းမာပျော်ရွှင်စွာ တာဝန်ကျအောင် ကစားနိုင်ရန် ကိရိယာများ၊ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် အကူအညီ ဝန်ဆောင်မှုများ ပံ့ပိုးပေးသည်။

21+ သာ ကစားနိုင်သည် Self-Exclusion ကိရိယာ Deposit Limit Time-Out လုပ်ဆောင်ချက် ၂၄/၇ ဝန်ဆောင်မှု
// RG_TOOLS.status
deposit_limit ACTIVE ✓
time_out ACTIVE ✓
self_exclusion ACTIVE ✓
age_verify ACTIVE ✓
support_24_7 ACTIVE ✓
rng_certified ACTIVE ✓
// STATUS: ALL SYSTEMS GO
21+

အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသာ ကစားနိုင်သည်။ mmk07 ဝန်ဆောင်မှုများကို အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သော ကစားသမားများသာ အသုံးပြုနိုင်သည်။ အသက် ၂၁ နှစ်အောက်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက အကောင့်ကို ချက်ချင်းပိတ်မည်ဖြစ်ပြီး ရရှိနေသည့် လက်ကျန်ငွေကို ပြန်ကြေးနှင့်အတူ ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ကစားမှုသည် ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာ ဖြစ်ပြီး ဝင်ငွေရှာသော နည်းလမ်းအဖြစ် ရှုမမြင်ပါနှင့်။

// SECTION 01

၁။ တာဝန်သိ ကစားခြင်း ဆိုသည်မှာ

တာဝန်သိ ကစားခြင်း (Responsible Gaming) ဆိုသည်မှာ ကစားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုအနေဖြင့်သာ သဘောထား၍ မိမိဘဏ္ဍာရေး၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်သော အချိန်ဆိုင်ရာ နယ်နိမိတ်ကို ထိန်းသိမ်းကာ ကစားနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကစားမှုသည် ဝင်ငွေ ရှာဖွေသည့် ကိရိယာ မဟုတ်ဘဲ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်ကို နားလည်ရမည်ဖြစ်သည်။

mmk07 သည် မြန်မာနိုင်ငံ၏ Online Casino နှင့် ဘောလုံးလောင်းကစား Platform တစ်ခုအနေဖြင့် မိမိ၏ ကစားသမားများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဏ္ဍာရေး ကောင်းကျိုးကို ရှေ့ဦးတင်သည်။ Slots, Live Casino, Crash ဂိမ်း, Blackjack, ဘောလုံးလောင်းကစားများကို ကစားသောအခါ ကစားသမားများသည် မိမိ၏ ကန့်သတ်ချက်ကို သိ၍ ကစားနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးထားသည်။

mmk07 ၏ ကတိကဝတ်: ကျွန်ုပ်တို့သည် ကစားမှုကို ဖျော်ဖြေမှုအနေဖြင့်သာ ဖော်ဆောင်မည်ဖြစ်ပြီး ကစားသမားများ အကာအကွယ်ရရှိနိုင်ရန် စနစ်တကျ ကာကွယ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

တာဝန်သိ ကစားခြင်း၏ အဓိကမူများမှာ — ကစားရမည့် ငွေပမာဏ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားခြင်း၊ ရှုံးသောငွေကို ပြန်လည်ဆွတ်ခူးရန် ကြိုးစားမှုမပြုခြင်း၊ ကစားချိန်ကို ကန့်သတ်ထားခြင်း နှင့် ကစားနေစဉ် Alcohol သောက်သုံးမှုမရှိခြင်းတို့ ဖြစ်သည်။ ကစားသမားတိုင်းသည် ဤမူများကို လိုက်နာကာ ပျော်ရွှင်ကောင်းသော ကစားအတွေ့အကြုံကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

// SECTION 02

၂။ ၂၁+ အသက်ကန့်သတ်ချက်

မြန်မာနိုင်ငံ၏ ဥပဒေနှင့်အညီ mmk07 ၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက် သာ ကစားနိုင်သည်။ ဤ အသက်ကန့်သတ်ချက်သည် ကလေးများနှင့် လူငယ်များကို ကစားမှု၏ ဖြစ်နိုင်သော အန္တရာယ်မှ ကာကွယ်ရန်အတွက် ထားရှိသောစည်းမျဉ်းဖြစ်သည်။

အကောင့်ဖွင့်သောအဆင့်တွင် မွေးသက္ကရာဇ်ကို စစ်ဆေးမည်ဖြစ်ပြီး KYC (Know Your Customer) Verification ဆင့်တွင် အမျိုးသားမှတ်ပုံတင် (National ID) သို့မဟုတ် Passport ဖြင့် အသက်ကို ထပ်မံ အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ အသက် ၂၁ နှစ်အောက် ဖြစ်ကြောင်း သို့မဟုတ် မှားယွင်းသော အသက်ဖြင့် အကောင့်ဖွင့်ကြောင်း တွေ့ရှိပါက —

  • အကောင့်ကို ချက်ချင်း ဆိုင်းငံ့မည်
  • ကစားမှု မှတ်တမ်းများကို ပြန်လည် စစ်ဆေးမည်
  • လက်ကျန်ငွေများကို မြောက်မြားစွာ ကာကွယ်ကာ ပြန်ကြေးမေတ္တာဖြင့် ဆောင်ရွက်ပေးမည်
  • ထိုကစားသမား၏ Data ကို လုံခြုံစွာ ဖျက်ဆီးမည်

မိဘများနှင့် အုပ်ထိန်းသူများအတွက်: သင်၏ ကလေးသည် mmk07 ကို အသုံးပြုနေကြောင်း သိရှိပါက ချက်ချင်း [email protected] သို့ သတင်းပို့ပေးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄ နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

// SECTION 03

၃။ Deposit Limit ကန့်သတ်ချက်

Deposit Limit ကိရိယာသည် ကစားသမားများ မိမိ၏ ဘဏ္ဍာရေးကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီသည့် အရေးပါသော လုံခြုံရေးကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ mmk07 တွင် ကစားသမားတိုင်းသည် မိမိ အကောင့် Settings မှ Deposit Limit ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

Deposit Limit အမျိုးအစားများ

  • နေ့စဉ် Limit (Daily Limit) — တစ်ရက်တွင် ငွေသွင်းနိုင်သော အများဆုံးပမာဏ
  • အပတ်စဉ် Limit (Weekly Limit) — တစ်ပတ်တွင် ငွေသွင်းနိုင်သော အများဆုံးပမာဏ
  • လစဉ် Limit (Monthly Limit) — တစ်လတွင် ငွေသွင်းနိုင်သော အများဆုံးပမာဏ

Limit ကို လျော့ချသည့်အခါ ချက်ချင်း အကျိုးသက်ရောက်သည်။ သို့သော် Limit ကို တိုးမြင့်လိုပါက ၄၈ နာရီ စောင့်ဆိုင်းချိန် (Cooling-Off Period) ကြာပြီးမှသာ အကျိုးသက်ရောက်မည်ဖြစ်သည်။ ဤ ကာလသည် ကစားသမားများ ဆုံးဖြတ်ချက် ပြန်လည်စဉ်းစားနိုင်ရန် အချိန်ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

Deposit Limit သတ်မှတ်ရန် mmk07 Login ဝင်ရောက်ပြီး Account Settings > Responsible Gaming တွင် Deposit Limits ကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် [email protected] သို့ ဆက်သွယ်ပါ။

// SECTION 04

၄။ Time-Out လုပ်ဆောင်ချက်

Time-Out ကိရိယာသည် ကစားသမားများ ယာယီ အနားယူချိန်ယူနိုင်ရန် ကူညီသည်။ ကစားမှုမှ ယာယီ ဖယ်ရှားလိုပါက Time-Out ကို ပုံမှန် ၂၄ နာရီ မှ ၆ ပတ်အထိ ရွေးချယ်နိုင်သည်။

  • ၂၄ နာရီ Time-Out — ငွေကြေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ကြီးများ မချမီ အနားယူချိန်ယူခြင်း
  • ၃ ရက် Time-Out — ကစားမှုကောင်မွန်ရေး ဆင်ခြင်နိုင်ရန်
  • ၁ ပတ် Time-Out — ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်ချချိန်
  • ၁ လ Time-Out — ကစားမှုအလေ့အထ ပြန်လည်သုံးသပ်ရန်
  • ၆ ပတ် Time-Out — ကစားမှုကို ရှည်ကြာစွာ ဖယ်ရှားချိန်

Time-Out ကာလ အတွင်း ကစားသမားသည် mmk07 ၏ ကစားမှု ဝန်ဆောင်မှုများကို မည်သည့်နည်းဖြင့်မဆို ဝင်ရောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ Promotional Email များကိုလည်း ရပ်ဆိုင်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ Time-Out ကာလ ကုန်ဆုံးသည်နှင့် ကစားသမားသည် ပုံမှန်ဆက်လက် ကစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Time-Out ကိုသတ်မှတ်ပြီးသောအချိန်မှ ကာလကုန်ဆုံးမချင်း ဖျက်သိမ်း၍မရပေ — ဤသည်မှာ ကစားသမားများ၏ ကာကွယ်ရေးအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောစနစ်ဖြစ်သည်။

// SECTION 05

၅။ Self-Exclusion ကိရိယာ

Self-Exclusion သည် ကစားမှုသည် ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားလာသောအခါ မိမိကိုယ်တိုင် mmk07 မှ ကြာရှည်စွာ ကင်းဝေးနိုင်ရန် ရွေးချယ်နိုင်သော ကိရိယာဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ mmk07 ကမ်းလှမ်းသော အထိရောက်ဆုံးသော ကစားကြာဝေးရေး ကိရိယာဖြစ်သည်။

Self-Exclusion ကာလများ

  • ၆ လ Self-Exclusion — ဘဝ ပြောင်းလဲမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေချိန်တွင် အကောင်းဆုံး ရွေးချယ်မှု
  • ၁ နှစ် Self-Exclusion — ကစားမှုစွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားရန် ကြိုးပမ်းနေသူများအတွက်
  • ၅ နှစ် Self-Exclusion — ကစားမှု ပြဿနာရှိကြောင်း ပြင်းပြင်းထန်ထန် ခံစားနေသူများအတွက်
  • အကြာဆုံး Self-Exclusion (Permanent) — mmk07 ကို အမြဲတမ်း ရပ်ဆိုင်းနိုင်ရန်

Self-Exclusion ဆောင်ရွက်ပြီးသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့သည် —

  • ကစားသမားအကောင့်ကို ချက်ချင်း ပိတ်မည်
  • Promotional Communications အားလုံး ရပ်မည်
  • ကစားသမား၏ ဘဏ္ဍာငွေများကို ပြန်ကြေးပေးမည်
  • Exclusion ကာလ ကုန်ဆုံးမချင်း နည်းလမ်းတစ်ခုဖြင့်မဆို ဝင်ရောက်ခွင့်မပေးပေ

အရေးကြီးသော သတိပေးချက်: Self-Exclusion ကာလ ကုန်ဆုံးပြီး ကစားမှုပြန်ဆက်လိုပါက ကျွန်ုပ်တို့သည် ၇ ရက် Cooling-Off Period ထပ်မံ ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ကစားသမားသည် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ပြန်ဆန်းစစ်ရမည်ဖြစ်သည်။

Self-Exclusion တောင်းဆိုရန် — [email protected] သို့ "Self-Exclusion Request" ဟု Subject ဖြင့် ဆက်သွယ်ပါ သို့မဟုတ် ၂၄/၇ Live Chat မှ ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ထမ်းများနှင့် တိုက်ရိုက် ဆွေးနွေးနိုင်သည်။

// SECTION 06

၆။ ကစားမှု စွဲလမ်းမှု လက္ခဏာများ

ကစားမှု စွဲလမ်းမှု (Problem Gambling) ဆိုသည်မှာ ကစားမှုကို ထိန်းချုပ်၍မရဘဲ ဘဏ္ဍာရေး၊ ဆက်ဆံရေးနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်အောင် ကစားသောအခြေအနေဖြစ်သည်။ အောက်ပါ လက္ခဏာများ ရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို ဆက်သွယ်ပါ —

ကစားရန် ပိုမိုများပြားသော ငွေပမာဏ ကြိုးပမ်းဆက်ကစားနေသလား?
ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းရန် ကြိုးစားသော်လည်း မောင်းမနှင်နိုင်ဖြစ်နေသလား?
ကစားမှုကြောင့် အလုပ်၊ ကျောင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဆက်ဆံရေးကို လစ်ဟင်းနေသလား?
ရှုံးသောငွေကို ပြန်ဆွတ်ခူးရန် ကစားမှုဆက်လက်ကစားနေသလား?
ကစားမှုအတွက် ငွေချေးယူ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးရှိပစ္စည်းများ ရောင်းချနေသလား?
ကစားမှုကို မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများမှ ဝှက်ထားရသလောဟု ခံစားနေသလား?
ကစားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှု သို့မဟုတ် အိပ်မပျော်မှု ဖြစ်နေသလား?
ကစားမှုမကစားဘဲ နေ၍မရသော ထူးဆန်းသောဆွဲငင်မှု ခံစားနေရသလား?

အထက်ပါ မေးခွန်းများအနက် နှစ်ခုနှင့်အထက် "ဟုတ်တယ်" ဟု ဖြေဆိုရပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် တိုက်တွန်းအပ်သည်။ ကစားမှုစွဲလမ်းမှုသည် ကုသနိုင်သောနာမကျန်းမှုတစ်ခု ဖြစ်ပြီး ကူညီမှုကို ရှာဖွေရန် ရှက်ခြင်းမဖြစ်ရပေ။

// SECTION 07

၇။ မိသားစု ကာကွယ်ရေး

ကစားမှု Platform များသည် မိသားစုအတွင်း ကလေးများနှင့် လူငယ်များ ဝင်ရောက်မသုံးနိုင်ရန် မိဘများ ဆောင်ရွက်နိုင်သော နည်းလမ်းများ ရှိသည်။ mmk07 သည် မိသားစုဘေးကင်းလုံခြုံရေးကို လေးစားသည်။

မိဘများ ဆောင်ရွက်သင့်သောနည်းများ

  • မိမိ၏ mmk07 Login အချက်အလက်များကို ကလေးများ မသိနိုင်ရန် သေချာ လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းပါ
  • Parental Control Software များ ဖြင့် Online Gambling Sites များကို ပိတ်ဆို့ပါ
  • ကွန်ပျူတာ၊ ဖုန်း သို့မဟုတ် Tablet တွင် ကစားသမား Profile ကို Screen Lock ထားပါ
  • ကလေးများကို ကစားမှု၏ ဖြစ်နိုင်ချေ ဆိုးကျိုးများနှင့် ပတ်သက်၍ ပွင့်လင်းစွာ ဆွေးနွေးပါ
  • အိမ်တွင်း ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆွေးနွေးချိန်တွင် ကစားမှုငွေကို ပြသမပေးပါနှင့်

သင်၏ မိသားစုဝင်တစ်ဦးဦး mmk07 ကို မသင့်တော်သောနည်းဖြင့် အသုံးပြုနေသည်ဟု ထင်ရှားပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ ၂၄ နာရီအတွင်း တုံ့ပြန်မည်ဖြစ်ပြီး လိုအပ်သော ဆောင်ရွက်မှုများ ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

မိသားစုဘေးကင်းရေး ကတိ: mmk07 သည် မိသားစုများ လုံခြုံနိုင်ရန် ၂၄ နာရီ အဆင်သင့်ရှိပြီး မည်သည့် ကာကွယ်ရေးတောင်းဆိုမှုကိုမဆို အချိန်မဆိုင်းဘဲ ဆောင်ရွက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

// SECTION 08

၈။ အကူအညီ ဆက်သွယ်ရန်

ကစားမှုသည် ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာနေသည်ဟု ခံစားလာပါက ရှက်ရွံ့ဖွယ်မရှိ — ကူညီမှုကို ရှာဖွေပါ။ mmk07 ၏ တာဝန်သိ ကစားမှုအဖွဲ့သည် ကစားသမားများကို အကောင်းဆုံး ဝန်ဆောင်မှုပေးရန် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် အဆင်သင့်ရှိသည်။

ဆက်သွယ်ရမည့်နည်းလမ်းများ

  • Email: [email protected] — "Responsible Gaming" ဟု Subject တွင် ဖော်ပြပါ
  • Live Chat: mmk07 Login ဝင်ပြီး Live Chat မှ ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ထမ်းများနှင့် ဆွေးနွေးနိုင်သည်
  • တုံ့ပြန်ချိန်: Email ၂၄ နာရီ၊ Live Chat ချက်ချင်း

ကစားမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများနှင့် ပတ်သက်သော ဆွေးနွေးမှုများကို mmk07 ဝန်ထမ်းများ လျှို့ဝှက်ကာ ကိုင်တွယ်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး မည်သည့် ကစားသမား၏ ကိုယ်ရေးအချက်အလက်ကိုမဆို ပြင်ပသို့ မထုတ်ဖော်ပေ။

ကစားမှုစွဲလမ်းမှုသည် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကုသနိုင်ပါသည်။ မြန်မာနိုင်ငံတွင် စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှုများ ရရှိနိုင်ပြီး ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် တိုက်တွန်းအပ်သည်။ ရန်ကုန်၊ မန္တလေး၊ နေပြည်တော် နှင့် အခြားမြို့ကြီးများတွင် Mental Health ဆေးခန်းများ ရှိပြီး ဆေးရုံကြီးများ၌ Psychiatry ဌာနများ ဆောင်ရွက်လျက်ရှိသည်။

mmk07 ၏ တာဝန်သိ ကစားမှု ကိရိယာများ

Deposit Limit ကန့်သတ်ချက်

နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ် နှင့် လစဉ် Deposit Limit ကို မိမိကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ဘဏ္ဍာရေး အန္တရာယ်ကို ကြိုတင်ကာကွယ်နိုင်သည်။

Time-Out အနားယူချိန်

၂၄ နာရီ မှ ၆ ပတ်အထိ ယာယီ ကစားမှုကင်းဝေးချိန်ယူနိုင်ပြီး မိမိ၏ ကစားအလေ့အထကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်သည်။

Self-Exclusion ကာကွယ်မှု

၆ လ မှ အမြဲတမ်းအထိ ကစားမှုကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်သော ရွေးချယ်ခွင့်ဖြင့် ကစားမှုစွဲလမ်းမှုကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်။

၂၁+ အသက်အတည်ပြုမှု

KYC Verification ဖြင့် အသက် ၂၁ နှစ်နှင့်အထက် ကစားသမားများသာ ကစားနိုင်ကြောင်း တိကျစွာ စစ်ဆေးသည်။

၂၄/၇ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့

မြန်မာဘာသာဖြင့် Live Chat နှင့် Email မှတဆင့် ၂၄ နာရီ ၇ ရက် ကူညီပေးနိုင်သော ဝန်ထမ်းများ အဆင်သင့်ရှိသည်။

ကစားမှုမှတ်တမ်း စစ်ဆေးချက်

မိမိ၏ ကစားမှုမှတ်တမ်းကို ကြည့်ရှုကာ ကစားအလေ့အထကို ပုံမှန်စစ်ဆေး၍ လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။

လုံခြုံစိတ်ချရသော ကစားမှုအတွက် အဆင့်ဆင့်

01
ဘတ်ဂျက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပါ

ကစားမတိုင်မီ မည်မျှ ဆုံးရှုံးနိုင်သည်ကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုပမာဏကို ကျော်လွန်ကစားမပါနှင့်။ KBZPay သို့မဟုတ် Wave Money Deposit ကို ကန့်သတ်ချက်ဖြင့် ဆောင်ရွက်ပါ။

02
ကစားချိန် ကန့်သတ်ပါ

တစ်ရက်တွင် ကစားနိုင်သောအချိန်ကို ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ပါ။ Alarm သတ်မှတ်၍ သတ်မှတ်ချိန်ကုန်ဆုံးသည်နှင့် ကစားမှုရပ်ဆိုင်းပါ။ Time-Out ကိရိယာကို အသုံးပြုပါ။

03
ဆုံးရှုံးမှုကို လိုက်မပြေးပါ

ရှုံးသောငွေကို ပြန်ဆွတ်ခူးရန် ကစားမှုဆက်ကစားခြင်းသည် ပိုမိုဆုံးရှုံးနိုင်သည်။ ဤနည်းဖြင့် ဘဏ္ဍာရေး အချိန်ကာလ ပိုမို ဆိုးဝါးနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။

04
ပျော်ရွှင်မှုအတွက်သာ ကစားပါ

ကစားမှုကို ဝင်ငွေရှာသောနည်းလမ်းအဖြစ် မသဘောမထားပါနှင့်။ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ဖျော်ဖြေမှုအတွက်သာ သဘောထားကာ ကစားပါ။

05
Alcohol နှင့် ကစားမှု ရောစပ်မပါနှင့်

Alcohol သောက်သုံးပြီးသော အခြေအနေတွင် ကစားမှုသည် မကောင်းသောဆုံးဖြတ်ချက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်ချေ မြင့်မားသည်။ မူးရစ်ဆေးဝါးများ အသုံးပြုစဉ် ကစားမပါနှင့်။

06
အကူအညီ ရှာဖွေရန် မဆိုင်းတွဲပါနှင့်

ကစားမှု ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်နေသည်ဟု ခံစားလာပါက mmk07 ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့် ချက်ချင်း တိုင်ပင်ပါ။

တာဝန်သိစွာ ကစားပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာပါ

mmk07 ၏ တာဝန်သိ ကစားမှုကိရိယာများကို အသုံးပြုကာ လုံခြုံပျော်ရွှင်သော ကစားအတွေ့အကြုံကို ရရှိနိုင်သည်။ ကစားမှုဆိုင်ရာ မေးခွန်းများ ရှိပါက FAQ ကို ဦးစွာ ဖတ်ရှုပါ။ ၂၁ နှစ်နှင့်အထက်သာ ကစားနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။